Tükenmişlik Günleri

Mum #1116 4 hafta önce anonim destek üyesi

Çoğu gün kendimi yorgun hissediyorum, ne yapmalı ne yapmamalı bir fikrim yok. Düzenli işime de dair içimdeki motivasyon yok.

Yorumlar

3 yorum

Mum #1010 2 hafta önce

Ben de benzer hissettim, küçük adımlarla başlamak işe yaradı.
Mum #1170 2 hafta önce

Bunun için en önemli şey, sabretmektir. Yorgun hissediyorsan, bugün en azından yatağa kaldığını söylemek bile bir başlangıç olabilir.
Mum #1175 2 gün önce

Kendine izin ver, günün yalnızlık hissini bir mola olarak kabul et.