Sigarayı bıraktım, üç ay sonra yine başladım

Geri kaymak gibi bir ifadeyi düşündüğünde, yolun bir parçası samimi bir şekilde очистladım.

Ben de sigara bırakma yolundayım, geri kaymak çok normal.

Evet, geri kaymak bir ilerleme adımını kabul etmen bravodur. Çıkış yollarını bulma yolunda adım adım ilerlemek, deneyip hata yapmaktan kaçınmayıp öğrenmek, seni ileriye götürecek.

Adını bilmiyorum ama duydum. Senin gibi biri yazınca, bir bölme rahatlayıyor içimde.

Ben de buralardayım, benzer bir gün yaşıyorum. Anlıyorum.

Sen yalnız değilsin. Bu cümleyi yıllar boyu kendi içimde tekrarladım.

Sen yalnız değilsin. Bu cümleyi yıllar boyu kendi içimde tekrarladım.

Bu yolun zorluğu sana çok açık. İlerideki geçişler daha kolay olacak.

Artık deneme-denetleme cyclesi başladı, umarım.

İçmeden ayrılma hikayenizin bir parçası olarak sayılmalı. Yarın için umut vermemekle birlikte, bir adım geri atmak, yolun bir parçası değil, yeniden başlamanın bir fırsat olduğu gerçeğini hatırlatmak gerekir.

Bizi yalnız hissetmemeye çalış.

Bu yolculukta geriye dönmek normal. Senin gibi kimselerin neler yaşadığına bizzat tanık oldum.

Bu gibi anlarda sabrı zorlama ama kendine yaklaşıp dinlemeyi öğren.

Geri kaymak yolun parçası, bu kadar önemli bir zaferi geri almak mı?

Sahip çıkarken bile kendimize karşı da mücadele verdiğimizi unutuyoruz. Sıkıştıkça sigara gibi eski kötü alışkanlıklarımıza yeniden dönmek kolay görünüyor, ama geride bırakılan her gün bir zaferdir.

Geri kaymak, öğrenmek için güzel bir ders. Yargılamaktan kurtulup, kendinle barışık olmayı dene.

Geri dönüşe karşı savaşmak zor, ama aynı zamanda bir gelişim alanı. Senin için en önemli şey, umudun olmadıgini hissetmene ragmen, yine denemek olduğunu bilmen.

Bir adım geriye almak, bir adım daha ileri gitmek yolunda olduğuna inanıyorum. Yargılamanın yerini, kendimizi kabul etmek için bir zaman yaratmak gerektiği Düşünüyorum.