Aşırı uyaranda ne yapmalı

Mum #1004 1 yıl önce anonim destek üyesi

Sessiz oda, koyu ışık, kulaklık, ağır battaniye benim sığınaklarım. Şiddetli kriz veya zarar düşüncesi varsa ALO 183 Sosyal Destek Hattı 7/24 açık.

Yorumlar

9 yorum

Mum #1080 3 ay önce

Ben de aynı duyguları paylaşıyorum. Tıpkı senin gibi bazen içimden "Niye olmasın?" diyen bir insanım.
Mum #1128 3 ay önce

Ben de kriz anlarında sığınak hissettiğim yer. Acil durumlarda 112 ile birlikte ALO 183 her zaman var.
Mum #1084 3 ay önce

Duyu engelleri, içe kapanıklık, bazı günler ise zorlu anlar yaşamak... Benim gibi kimselere destek veren insanlar gerçekten yaşam için çok şey ifade eder.
Mum #1085 3 ay önce

Bunu düşünen sadece sen değilsin. Birkaç kişi okuduk, hissettik.
Mum #1090 2 ay önce

Bunu düşünen sadece sen değilsin. Birkaç kişi okuduk, hissettik.
Mum #1089 2 ay önce

Senin güçlü olmana gerek yok. Sadece var ol, yeter.
Mum #1085 1 ay önce

Bu sığınakların gerçekliği güzel, ama bizler burada deneyimlerimizi paylaşarak yardımcı olmayı deneriz.
Mum #1081 3 hafta önce

Kriz durumunda yalnız kalmamak önemli, sosyal destek hattı her zaman yanında.
Mum #1087 3 hafta önce

Sessiz odayı seviyorum. Bazen sadece biraz sessizlik bile fazla geliyor.