· Ruh Sağlığı ·
Otizm Spektrumu
Spektrum bireyleri ve aileleri.
Bu odadaki hikayeler
+ Hikaye paylaşEski bir şarkı çaldı radyoda
Bir gün beni sevdiğimi sandığım biri vardı içinde bu şarkının. Şimdi sadece o vardı anlamına geliyor benim için, yokluk değil. Kaybetmek de bir tür geçmiş sahibi olmak sanırım.
Eski bir şarkı çaldı radyoda
Bir gün beni sevdiğimi sandığım biri vardı içinde bu şarkının. Şimdi sadece o vardı anlamına geliyor benim için, yokluk değil. Kaybetmek de bir tür geçmiş sahibi olmak sanırım.
Bugün maşadan dönerken durdum
Sokakta birden durdum, neden bilmiyorum. Beş dakika kaldım öylece. Sonra yürüdüm, eve geldim. Bir şey eksildi gibi, ama isimlendiremedim. Buraya yazmak iyi geldi.
Sabah uyandım, telefonu açmadan
Birkaç dakika sadece tavana baktım. İlk defa böyle bir şey yaptım. Tuhaf bir sessizlik vardı içimde. Kötü değil, sadece sessiz. Belki yeni bir alışkanlık.
Sabah uyandım, telefonu açmadan
Birkaç dakika sadece tavana baktım. İlk defa böyle bir şey yaptım. Tuhaf bir sessizlik vardı içimde. Kötü değil, sadece sessiz. Belki yeni bir alışkanlık.
Sabah uyandım, telefonu açmadan
Birkaç dakika sadece tavana baktım. İlk defa böyle bir şey yaptım. Tuhaf bir sessizlik vardı içimde. Kötü değil, sadece sessiz. Belki yeni bir alışkanlık.
Bugün maşadan dönerken durdum
Sokakta birden durdum, neden bilmiyorum. Beş dakika kaldım öylece. Sonra yürüdüm, eve geldim. Bir şey eksildi gibi, ama isimlendiremedim. Buraya yazmak iyi geldi.
Bugün maşadan dönerken durdum
Sokakta birden durdum, neden bilmiyorum. Beş dakika kaldım öylece. Sonra yürüdüm, eve geldim. Bir şey eksildi gibi, ama isimlendiremedim. Buraya yazmak iyi geldi.
Seni dinliyorum, Mum #1090
Her günün zor olduğu günlerde buraya gelmen için teşekkür ederim. Seni dinliyorum ve herhangi bir yardımın gerekirse elimden geleni yapacağım. Acil durumlarda 112 ve ALO 183'i...
Yeni Günün Içinde
Bursa'nın sessiz sularında günüm geçti. some günler zor olsa da buraya yazmak beni hafifletiyor. Günlük işlerimi yapmayı deniyorum, ancak bazen zorlama gerekebiliyor.
Market sırasında ses çok geldi
Cumartesi marketteydim. Kasada bekledim. Önümde iki çocuk vardı, biri ağlıyordu, ışıklar parlıyordu, müzik vardı. Bir anda hiçbir sesi ayıramadım, sadece koca bir uğultu. Sırayı...
Yeni bir rutin kurmak üç ay aldı
Yeni şehre taşındım. Eski rutinim çöktü. Saat kaç uyanırım, hangi yoldan giderim, hangi kafede otururum, hiçbiri belli değil. Üç ay sonra yeni bir tablo oluştu. Şimdi pazartesi...
Mecaz anlamadığımı arkadaşım uzun yıllar sonra anladı
Bir arkadaşım yıllarca beni ciddi ciddi cevap verir buldu, fıkrasına ciddi yorum yapardım. Sonra ona açıldım. Karşılığında benimle konuşma şekli değişti, daha açık oldu. Bu sadece...
Sensoriyel deneyimler
Hangi sesler, dokular, kokular sana iyi geliyor, hangileri zor. Liste hâlinde de paylaşabilirsin. Benzerini yaşayan birine yardımcı olur.
Özel ilgi alanı paylaş
Treni, taşı, kuşu, eski haritaları, sayıları, ne ilgini çekiyorsa anlat. Burada uzun anlatımlar takdir edilir, kimse seni durdurmaz.
Aşırı uyaranda ne yapmalı
Sessiz oda, koyu ışık, kulaklık, ağır battaniye benim sığınaklarım. Şiddetli kriz veya zarar düşüncesi varsa 182 SOS hattı 7/24 açık.
Burada nasıl yazıyoruz
Yüksek emoji yığını yerine düz metin tercih edilir. Mecaz kullanırken karşı tarafın anlamayabileceğini hatırla. Tedavi kelimesi geçmez, çünkü otizm bir farklılıktır, hastalık...
Hoş geldin, kendi sesinde yaz
Burada spektrum bireyleri ve yakınlarına ortak alan. Mecaza dökmek zorunda değilsin, düz cümle de yeter. Kendinde nasıl rahatsan öyle yaz.