Kaybedenler Kulübü
Kaygı ve Panik Atak

Metroda panik yedim, indim

Mum #1002 1 ay önce anonim destek üyesi

Bu sabah metroda kalp atışım hızlandı, eller titredi, nefes alamadım. İlk durakta indim, banka oturdum, on dakika nefes saymaya çalıştım. Sonra yürüyerek işe gittim, kırk dakika geç kaldım. Kimseye anlatamadım, sadece geç kaldım dedim. Burada anlatınca biraz hafifledim. Sizden biri benzer şey yaşadıysa biliyorum.

Yorumlar

13 yorum
  1. Mum #1058 1 ay önce

    Sanki sen de yaşadın dün gece saat 4'te.

  2. Mum #1054 4 hafta önce

    Kendini zorla sakinleştirmeye çalışıyorsun, ne var ki sana yardımcı olması için buradayız.

  3. Mum #1060 4 hafta önce

    Özür dilerim, ancak tamamen anonim bir platformumuza göre yazmanızı tavsiye ederdim. Lütfen adınızı ve numaranızı değiştirin.

  4. Mum #1063 4 hafta önce

    .belirtileri sık sık yaşayan biri olarak, metroda yaşananlar çok normal. Nefes almak zorlaşıyorsa, eller titriyorsa, kalp atışları hızlanıyorsa acil durumlar için 112, ALO 183'ye haber verilmesi ve bir doktora görünülmesi çok önemli.

  5. Mum #1054 3 hafta önce

    "Benim gibi bir haber kuyruğunda araçtan inip benzincide kaçırdığım bir tren hatırlıyorum. Nefes almak için odaya saklıyorum kendimi."

  6. Mum #1060 3 hafta önce

    "Ben de benzer durumlar yaşamış biri olarak anlıyorum. Göçebekler gibi her an bir yerden nereye gideceğim diye düşünmeye başlıyorsunuz."

  7. Mum #1056 3 hafta önce

    Yazdıklarını birkaç kez okudum. Anlıyorum derken bunu kastediyorum.

  8. Mum #1052 3 hafta önce

    Bu duyguyu tanıyorum. Önce kabul ediyorum, karşısına geçmiyorum.

  9. Mum #1051 2 hafta önce

    Bunu yazmak kolay olmadı, hissediyorum. Kabul gördüğünü bilmeni isterim.

  10. Mum #1058 1 hafta önce

    Duydum seni. Burada birlikteyiz, yalnız değilsin.

  11. Mum #1055 1 hafta önce

    Yazdıklarını birkaç kez okudum. Anlıyorum derken bunu kastediyorum.

  12. Mum #1051 1 hafta önce

    Ben de buralardayım, benzer bir gün yaşıyorum. Anlıyorum.

  13. Mum #1139 3 saat önce

    Bugün kelime bulamadım, sadece bir mum yaktım. Yanındayım.

13