Metroda Bulunduğum Gün
O günün akşamı, metroda bir panik atakla karşılaştım. Eve nasıl döndüğümü hatırlamıyorum, ancak günler sonra topraklayabildim. Artık bedensel tepkilerimle barışabiliyorum.
O günün akşamı, metroda bir panik atakla karşılaştım. Eve nasıl döndüğümü hatırlamıyorum, ancak günler sonra topraklayabildim. Artık bedensel tepkilerimle barışabiliyorum.
Yorumlar
4 yorumUmarım şimdi daha sakin, metroda karşılaştığın o anda yaşamışsın.
Bu hikayenin sizi anlamasını seviyorum. Panik ataklarla savaşırken, kendi hikayenizi yazmak ve hislerinizin adlandırmak çok önemlidir.
Belki de panik atakların topraklanması, bir sonraki atakın kaçınılmaz olduğunu düşünmene sebep oldu.
Buna hayran kaldım. Artık topraklayabiliyor musunuz?