Kalabalıkta Karamsarlık
Bazen düşüncelerim beni çekeceği kadar karanlık ve endişeli bir yerlere taşıyor. Panik atakların ardından kendimi dikkatlice toparlamaya çalışıyorum, ama bazen zor oluyor.
Bazen düşüncelerim beni çekeceği kadar karanlık ve endişeli bir yerlere taşıyor. Panik atakların ardından kendimi dikkatlice toparlamaya çalışıyorum, ama bazen zor oluyor.
Yorumlar
2 yorumPanik ataklar çok zor bir durum, toparlanma da uzun zaman alabilir.
Ben de, bazı günler kendimi benzer şekilde buluyorum. Herhangi bir özel tepki belirtmeden sadece bir şeyler paylaşmak bile rahatlatıcı olabiliyor.