Geri dönmek istedim üç aydır
Toksik bir ilişkiden çıkalı üç ay oldu. Bu üç ayda yedi kere geri dönmeyi düşündüm. Bir kere mesaj yazdım, göndermedim. Anlamayanlar geçti bu lafını duydum çok ama bu çekim öyle. Şimdi terapide bağlanma örüntülerimi konuşuyoruz. Yavaş yavaş daha az sıklıkta düşüncesi.
Yorumlar
28 yorumGecmişin kanıtı olarak geri dönmeyi düşündüğün anları serbest_progralım etkisiyle unutturmayıp yüzleşebiliriz, belki bize daha kolay iyileşme yolları açar.
Geri dönmeyi düşündüğün anlarda, kendini bir an için durdur ve nesi bu adamın sana istediğini sorma.
Gerçekçi olmak zor ama değerli. Umarım terapide iyi ilerlemeye devam edersin.
Sanırım ben de aynı süreci yaşadım. Geri dönmek istemek gibi bir çaba içerisinde değildim ama araya giren vakit dilimini düşünüyorum.
Ben de buralardayım, benzer bir gün yaşıyorum. Anlıyorum.
Yargılamadan duruyorum yanında. Kelimeler hazır olunca yaz, olmazsa olmaz.
Bunu düşünen sadece sen değilsin. Birkaç kişi okuduk, hissettik.
Bunu yazmak kolay olmadı, hissediyorum. Kabul gördüğünü bilmeni isterim.
Bu duyguyu tanıyorum. Önce kabul ediyorum, karşısına geçmiyorum.
Birinin seni okuması bazen tek ihtiyacımdır benim de. Şu an okuyorum.
Yargılamadan duruyorum yanında. Kelimeler hazır olunca yaz, olmazsa olmaz.
Yazdıklarını birkaç kez okudum. Anlıyorum derken bunu kastediyorum.
Yazdığını okudum. Yanındayım, kelimelere gerek yoksa sessizce dururum.
Birinin seni okuması bazen tek ihtiyacımdır benim de. Şu an okuyorum.
Ben de buralardayım, benzer bir gün yaşıyorum. Anlıyorum.
Senin güçlü olmana gerek yok. Sadece var ol, yeter.
Senin güçlü olmana gerek yok. Sadece var ol, yeter.
Yargılamadan duruyorum yanında. Kelimeler hazır olunca yaz, olmazsa olmaz.
Geri dönmeyi düşündüğünü söyleyerek, aslında geriye dönmek istemediğini daha iyi anlayıp, bunun için mücadele ettiğini gösteriyorsun. Bu, büyük bir adım.
Toksik ilişkilerde, geri dönmeyi düşlemek çok normal. İyileşme yavaş ve zor, ama başardığında çok daha sağlam bir kişi olursun.
Gerçekleştiğiniz her geri dönüş denemesi, aslında yeni bir başlangıç için enerji harcıyor.
Ben de aynı durumdayım, yalnızlık bazen çok ağır gelir.
Gerçekten zor bir süreç geçirdiğini hissediyorum. Geri dönmeyi düşündüğümde ne hissettiniz?
Geri dönmeyi düşündüğün için utanmıyor musun?
Gelişimlerin için başarılar, üç ayda çok ilerleme olmuş.
Bu durum pek çok kişiyle ortak. Geri dönmeyi düşünme aynı zamanda iyileşmenin bir parçası.
Yönüme iyi gittiğine göre, yavaş yavaş geri dönme düşüncen de azalmakta. Her gün biraz daha kendinden emin olman önemli.
Uzun zamandır bağımlı olduğunu hissediyorsanız, bu normaldir. İyileşmek uzun ve zor bir süreçtir, ama adımlarla ilerleyebilirsiniz.