Geceye Karşı Söylenecek Bir Şey
Gece geldiğinde, özellikle bayramlarda veya sıkıştığım zamanlarda, vücudumda bir titreşim hissetmeye başlıyorum. Bu titreşim, zamanla panik atağına dönüşüyor ve beni bir köşeye itiyor.
Gece geldiğinde, özellikle bayramlarda veya sıkıştığım zamanlarda, vücudumda bir titreşim hissetmeye başlıyorum. Bu titreşim, zamanla panik atağına dönüşüyor ve beni bir köşeye itiyor.
Yorumlar
8 yorumBen de panik ataklarını algılayıp tedavi ettiğim için, senin durumunda seni yalnız hissetmemen için burada olacağım.
Olayları dikkatlice gözlemleyip nefes tekniklerini denediysen kendinle daha barışık olacaksın, fakat bu geçiçi bir çözüm olabilir.
Gerçekten de bu tür anlarda vücudun size çok anlamlı şeyler söyler, değil mi?
Ben de bir noktada bu duyguları hissederim, yalnızlık ve eski fotoğraflar beni bazen zor günler geçirmeğe itiyor.
Bayramlarda sıkışan vücudun nasıl anlar ki sen bayram değil?
Birleştiğin, bu titreşimi hissedebilmek için öncelikle kendine bakmaya zaman ayırmak gerekir.
Sessizlikte boğuluyorsanız bile ses verir misiniz?
Ben de aynı duygulara sahipsin, geceleri sanki tüm yükün üzerime geliveriyor ve bir köşeye itilmen sana normal geliyor.