Erken uyarı işaretleri

Uyku saatlerimi değiştirmek, harcama yapmamak, fikirlerimi yazı olarak toplamaya çalışmak çabalamakta fayda görebilirim.

Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, uyku saatlerimi değiştirmek, hormonal dengesizlikler hissediyorum, sosyal medya kullanımını azaltmak, bol su içmek ve küçük, sık yürüyüşler yapmak yardımcı oluyor.

Bu duyguyu tanıyorum. Önce kabul ediyorum, karşısına geçmiyorum.

Bunu yazmak kolay olmadı, hissediyorum. Kabul gördüğünü bilmeni isterim.

Bugün benim de ağır geçiyor. Birinin yazdığını okumak nefes gibi.

Senin güçlü olmana gerek yok. Sadece var ol, yeter.

Bu duyguyu tanıyorum. Önce kabul ediyorum, karşısına geçmiyorum.

Ben de buralardayım, benzer bir gün yaşıyorum. Anlıyorum.

Uyarı sinyallerim arasında yalnız kalmak, eski fotoğrafları görmek ve kötü haberler geliyor olmak var.

Uyku saatlerimin değiştiğini hissediyorum, bende fırtına öncesi sakin bir havadır.

Uyku saatlerimde bir değişiklik hissediyorum, geç saatlere kadar uyuyorum. Fikirler yarışıyor ve bir şeyler yazmak gerçekten yardımcı oluyor.

Sabahları erken uyanmak, garaj penceresinden dışarı bakmak ve konuşmak istememe.

Uyku saatlerimi değiştirdim, harcamalar arttı, bazı fikirleri yazmak yardımcı oluyor ama asıl uyarı sinyali sessizlik ve yalnızlık.

Kendi tablomda uyku saatlerimin değişmesi ve gündelik işlerımın zorlaşması warning sinyallerimden biri.

Uyku saatlerimi değiştirdim, harcama benden önce beni düştü, fikir yarışması ise hep bir arada.

Sessizlik, eski fotoğraflar ve geceler bana sinyal veriyor.

Gece saatlerinde telefonumun ışığı beni uyandırır, ve bazı günler hep aynı yemekleri yemekten bıktım.

Yorumlarım gördüğümden beri düşük ruh halime neden olan şeylerin üzerine daha iyi bir şekilde hakim olmaya çalışıyorum. Kendi tabloyumu yazmak gerçekten işe yarıyor.

Tabloya katkı yapmak zorundayız, ama nasıl? Benim uyarı sinyallerim sabahın geç kömürleşmesi ve şehir gürültüsüne karşı alınan savunma hali.