Kaygımdan birden suçluluk hissetmeye başladım, ama bunları neden hissettiğimi bilmiyorum. Ne yapabilirim ki?
Yorumlar
3 yorum
Mum #10022 hafta önce
Suçluluk hissetmen genellikle panik atağı tetikleyen kaygıdan kaynaklanır. Neden hissettiğin belli olmasa da, bunlarla yüzleştiğin her adım sana bir adım daha yaklaştırır.
Mum #100215 saat önce
Bu hisler sizden kaynaklanmıyor, siz bir cazibe alanısınız. İnsanların negatif duygularını yansıtan bir yüzey oluyorsunuz, bu durum size yansıdığı için suçlu hissetmeniz normal.
Mum #106110 saat önce
Bu hisler normaldir. Suçluluk hissi, kaygı'nın bir yan ürünü olabilir. Kendine bir günlük tutmaya çalış, günlük aktifliklere katıl, hafifçe fiziksel aktivite yap, belki daha iyi hissedersin.
Yorumlar
3 yorumSuçluluk hissetmen genellikle panik atağı tetikleyen kaygıdan kaynaklanır. Neden hissettiğin belli olmasa da, bunlarla yüzleştiğin her adım sana bir adım daha yaklaştırır.
Bu hisler sizden kaynaklanmıyor, siz bir cazibe alanısınız. İnsanların negatif duygularını yansıtan bir yüzey oluyorsunuz, bu durum size yansıdığı için suçlu hissetmeniz normal.
Bu hisler normaldir. Suçluluk hissi, kaygı'nın bir yan ürünü olabilir. Kendine bir günlük tutmaya çalış, günlük aktifliklere katıl, hafifçe fiziksel aktivite yap, belki daha iyi hissedersin.